進(jìn)入寒冷的冬季后，寶媽們是不是添了新煩惱？
沖好的奶粉寶貝沒(méi)有及時(shí)喝，很快就變涼了。
食用溫度過(guò)低的奶，可能讓寶貝會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉等情況。
如何給沖好的奶進(jìn)行二次加熱，既保證奶的溫度，又不破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)呢？
美力源總結(jié)以下這5個(gè)溫奶常見(jiàn)誤區(qū)，寶媽們需要注意避免哦！
5個(gè)冬季溫奶誤區(qū)
1、使用過(guò)熱開(kāi)水溫奶
為了更快地溫奶，有的媽媽直接使用100°C的開(kāi)水溫奶，或者把奶液直接高溫煮沸然后冷卻。
然而奶液中含有一些不耐熱的營(yíng)養(yǎng)成分，在溫度過(guò)高的情況下，奶液中的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)因發(fā)生變質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)狀況大打折扣。
一般情況下，使用溫度在40-60°C的水為佳，不燙也不涼，營(yíng)養(yǎng)流失少，寶寶入口剛剛好。
2、平躺式溫奶
把奶瓶平躺著放入暖奶器中進(jìn)行加熱，許多媽媽覺(jué)得這樣溫奶可以讓奶液受熱面積加大，從而使奶液受熱更快更均勻。
但這樣熱奶，水容易滲入到奶液中，不僅會(huì)稀釋奶液，還易滋生細(xì)菌，影響到寶寶的健康哦。
3、密封奶瓶溫奶
溫奶的時(shí)候需不需要蓋緊瓶蓋？這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該困擾了很多媽媽吧！
媽媽們認(rèn)為，密封奶瓶溫奶，可以防止外界臟東西跑進(jìn)奶瓶中，保證奶液的干凈。
但其實(shí)奶液在密封狀態(tài)下進(jìn)行加熱，很容易出現(xiàn)溢奶或瓶蓋炸開(kāi)的情況。因此，溫奶時(shí)留個(gè)小縫隙會(huì)更好。
4、溫奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
長(zhǎng)時(shí)間溫奶容易讓奶液變質(zhì)，因此沖調(diào)好的奶粉立即喝是最好的，這樣可以保證溫度適合，也能避免奶液久放出現(xiàn)變質(zhì)或是滋生細(xì)菌。
5、使用微波爐熱奶
寶寶餓得哇哇大哭時(shí)，著急的媽媽為了讓寶寶快點(diǎn)喝到溫奶，會(huì)用到省事的微波爐。
但微波爐溫奶受熱不均，很容易出現(xiàn)一半過(guò)燙，一半冰冷的情況。同時(shí)在溫度過(guò)高的情況下，很可能造成奶粉中部分營(yíng)養(yǎng)成分的變質(zhì)或流失。
冬季溫奶正確姿勢(shì)
1、隔水燙熱法
找一個(gè)適合溫奶的容器并倒入50°C左右的溫水，將沖好奶粉的奶杯放進(jìn)容器進(jìn)行水浴加熱。溫水的水平面不要超過(guò)奶杯，以免水滲入奶杯哦~
2、溫奶器
溫奶器通過(guò)各種傳熱介質(zhì)使奶瓶?jī)?nèi)的奶受熱達(dá)到溫奶目的，相比隔水燙熱法，更易控制奶液溫度。
正確的溫奶方式才有益于寶寶腸胃健康。
挑選一款好消化， 易吸收的奶粉，更是幫助寶寶身體健康、營(yíng)養(yǎng)全面的關(guān)鍵。
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面對(duì)未來(lái)
讓寶寶盡情探索體驗(yàn)
綻放無(wú)窮“小宇宙”
無(wú)懼未來(lái)挑戰(zhàn)
文獻(xiàn)來(lái)源:
[1]歐洲食品安全局(EFSA) . β casomorphins及其相關(guān)肽的潛在健康影響綜述。歐洲: EFSA雜志，2009
[2]Hiss, S., Meyer, T., & Sauerwein, H. (2008). Lactoferrin concentrations in goat milk throughout lactation. Small Ruminant Research, 80(1-3), 87-90